デトックスにお薦めのダイエット食品※クレンズですっきり♪

ジュースクレンズダイエットにおすすめのドリンクとは？キレイ痩せのポイント

『ジュースクレンズダイエットが気になる…』
『フレッシュ野菜ジュースが近くに売っていない…』
海外セレブから火が付き日本でも有名モデルさんや女優さんたちがこぞって実践する美容、ダイエット方法のジュースクレンズダイエット
気になっている方も多いのではないでしょうか

ジュースクレンズダイエットのメリットは体の内側からキレイになるだけでなく短期間で効果的にダイエットを行える点と短期間ダイエットでもリバウンドが起きにくい点にあります
やり方は簡単で数日間（最低でも1日長い時は1週間程度）固形物を一切摂取せずに水分だけで過ごすこと
体内で消化にかかる負担がなくなるのでデトックス作用が高まり、体の内側に溜まっている老廃物が外に出てくるというわけです

また、フレッシュ野菜ジュースをたっぷり摂取するので空腹感のストレスも少ないもうれしいですよね＾＾
そんなジュースクレンズダイエットを成功させるポイントをリサーチしてみました

他のダイエットとの違いは【酵素】の力にあった♪

ジュースクレンズダイエットが話題になっている大きな理由は【酵素】です
酵素は人間の体内にあるタンパク質の一種で体内で主に消化と代謝を促進する働きを持っています
つまり、私たち人間の生命活動になくてはならない存在というわけです

ただ、基本的に酵素は加齢とともに減少する上に体内で生成することができないので食べ物から摂取しないとドンドン体内の酵素量が減少してしまいます
酵素を多く含む食品や生魚、生肉、野菜、果物、発酵食品、海藻などなど
これだけ聞くと毎日普通の食事を摂っていれば酵素を補給できそうですが、実は酵素は熱に弱い性質を持っていて多くの酵素は60度以上の熱になると死滅してしまうんです…（中には熱に強い酵素もあります）
ですので、酵素を毎日十分な量の酵素を摂取するのは意外と難しかったりします

この酵素を補うためにフレッシュ野菜ジュースや酵素ドリンクを活用して行うのがジュースクレンズダイエットの最大のポイント♪
また、それらのドリンクにはビタミン、ミネラルなどの多くの栄養素が配合されておりダイエット中の栄養失調も心配が無いんです＾＾

手軽にジュースクレンズをするのであれば酵素ドリンクがおすすめ♪

ジュースクレンズダイエットを行う場合に必ず必要になるのが酵素を効果的に補給できるドリンク
栄養や酵素を補給できなければデトックス作用も半減、栄養も不足してしまい単なる絶食になってしまいますよね…

ジュースクレンズダイエットに使用する酵素飲料でもっともポピュラーなのがフレッシュ野菜ジュース
市販の野菜ジュース等とは製法が違い、コールドプレスと呼ばれる独自の方法で作られているフレッシュ野菜ジュースは野菜や果物本来の栄養素や酵素を壊さずに摂取する事ができます

ただ、フレッシュ野菜ジュースを手に入れるためにはジューススタンドと呼ばれる専用のショップで手に入れるか専用のジューサーを使用して自家製でジュースを作る必要があり日常的に手に入れる事が出来ない場合もあります
あと、費用が高い（お店によりますが一日当たり1,000円くらいかかります）
ジュースクレンズダイエットに使用するコールドプレス製法によって作られたジュースを販売しているショップはまだあだ少なく専用のジューサーを使って作るのも初期費用が掛かってしまったり（数万円程度）手間も掛ります

『ジュースクレンズには興味があるけど、高いし、そもそも近くにジューススタンドが無い…』
と思われてジュースクレンズダイエットを断念する方も多いと思います

そこでおすすめなのが【酵素ドリンク】
酵素ドリンクはたくさんの野菜、果物、海藻などから酵素を摂取するために作られた健康食品です
手軽に通販でも手に入り、全額返金制度もありますので安心してチャレンジすることができます♪
⇒置き換えにもクレンズダイエットにもおすすめの酵素ドリンク特集へ

フレッシュ野菜ジュースほども種類は多くありませんが、ジュースクレンズダイエットを初めて実践する方には手軽に取り組むことが出来ると思います♪
ジュースクレンズダイエットに必要なのは何度も言いますが、酵素です
どんな食品から摂取するかは自由ですが、出来るだけ手軽に行いたいものですね＾＾