初めましてサイト管理人の上田と申します

置き換えダイエット食品ランキングは私の経験を元に作成しているランキングサイトになります＾＾
ランク付けの元ネタはSNS、自身の経験、口コミサイト（＠コスメなど）、通販サイトのデータ、友人の口コミなどを基にしています
また、総合ランキングページは管理栄養士阿部様の監修によって薬事法を順守して作成しております

もともと私は定期的にダイエットを繰り返す典型的なだめだめダイエッターでしたが、ようやく自分に合った置き換えダイエット食品とダイエットのルールに出会いました
今使用しているのはローカロ生活さんとミネラル酵素グリーンスムージーです
飽き性なのでローテーションで繰り返して置き換えを行っています

ダイエット食品に目覚めた当初は美容液ダイエットシェイクを良く利用していましたが、ある程度痩せた後は金額的にも今の２つに落ち着きましたね＾＾
ダイエット食品を調べていくうちに成分や栄養バランスにも詳しくなり置き換えと言っても今は2日一回程度と毎日しているわけではありません

ダイエット食品を今も使用しているのは金額的にそちらのほうが安く済むからです
自炊で栄養バランスをとろうとするとかなりお金がかかります（特に野菜は結構高いですから）

なので、私は置き換えダイエット食品を使用するほうが金銭的にも手間的にも楽チンなんです
もちろん人によって様々ですが…

栄養バランスが取れた食品は肌の調子も良くなるため、今は太らない為と肌の為にダイエット食品を使用していると言った感じです
私の知識と経験が皆さんのお役に立てると嬉しいです＾＾

阿部友美（あべゆみ）　　

肩書き

管理栄養士

所得資格

管理栄養士
サプリメントアドバイザー
フードスペシャリスト
美肌食マイスター
アロマテラピー1級

専門・得意分野

科学的根拠に基づく、健康・美容に関する情報配信
アンチエイジング

プロフィール

十文字学園女子大学卒業後、管理栄養士を取得。
同大学で研究助手をしたのち、食品メーカーにて健康に関する情報発信や、共同研究先大学に出向し研究に従事。研究成果は学会発表、論文・雑誌に掲載される。糖化反応によるメラニン産生作用を発見、特許出願。化粧品の開発にも携わる。
現在は、フリーランス管理栄養士として、美容・健康に関する科学的根拠に基づく情報発信や、セミナー講師などで活動中。