冬のダイエットにお薦めの置き換え食品

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冬場のダイエットに適した食品特集♪リバウンドせずに一年を乗り切る！

ダイエット冬

肌の露出が多い夏場にはダイエットを頑張ることが出来るが、冬場になるとどうしてもリバウンドをしてしまう…
と言う方もいらっしゃると思います

クリスマスが近づくとダイエットに励む人が多くなりますが、夏の終わりから、冬の始まりまでの間にリバウンドしていませんか？
そして、また春ごろまで脂肪がドンドンついてしまって、気づけば焦ってダイエットを始める…
まだ、痩せられるのであればいいですが、結局夏までに痩せる事が出来ずに夏を楽しめなかった…なんて方もいると思います

太って痩せてを繰り返してしまうと代謝も落ち、痩せにくい体質になってしまいます
そして、無理なダイエットを実践してしまい体調を崩す…という結果が待っています

冬場は脂肪を溜めこむと言うイメージがあるかもしれませんが、それは逆です
実は冬場は一年で最も痩せやすい季節

冬場で気温が低いと体が冷えない様にと体温が上がり、基礎代謝が上がります
夏場は体温が上がりすぎない様に体を冷やそうとして、基礎代謝が下がります

つまり、夏よりも冬の方がスムーズに痩せる事が出来るワケです

毎年上手く自分の体型をコントロールできない方は冬のダイエットを頑張ってみる事をお勧めします
スムーズに減量できるとストレスも少ないですし、ダイエットに励む期間も少なくて済みますから

今回は、そんな時に役立つ冬におすすめのダイエット食品をピックアップしてみました♪

冬場のダイエットを成功に導く♪おすすめの健康食品特集♪

冬場のダイエット食品選びはホットに対応している物を選ぶことが重要です
冷えはむくみや便秘の元になり、体重増加の原因にもなります

そこで、特に冬場のダイエットにお薦めの置き換え食品を２つピックアップしてみました♪

ホットにも対応♪栄養バランスバッチリな【美容液ダイエットシェイク】

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管理人コメント

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冬のダイエット食品として最もおすすめなのがホットにしてもおいしい【美容液ダイエットシェイク】です
グリーンスムージーや酵素ドリンクはホットに対応していない（壊れる酵素が多かったり、味的に）物が多いのですが、美容液ダイエットシェイクはホットにしてもしっかり1食分以上の栄養が補給できます
特にココア、抹茶などはホットの方がおいしく甘みが増すので置き換えにピッタリなダイエット食品なんです♪
初めは7種類の味のセットがお勧めですが、気に入った味があれば絞って購入する事が出来ますし、返金制度がありますのでお試しが可能なのも嬉しいですね
栄養バランスがかなり良いので2食置き換えも可能で短期間で痩せたい時にもピッタリです

デトックスティーですっきり♪【美甘麗茶（びかんれいちゃ）】

管理人コメント

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美甘麗茶（びかんれいちゃ）は今最も売れているデトックスティーです
人気モデルの宮城舞さんがプロデュースしている事でも有名ですが、便秘改善茶系では非常に珍しい置き換えも可能なお茶
とは言っても1食分の栄養素としては不足している部分もありますので間食での置き換えや1食置き換えまでですが、それでもゼロカロリーで置き換える事でかなりカロリーカットが可能です♪
特にチョコレートなどの甘いものが止められないという方には特におすすめですし、冬は冷えなどで便秘になりやすいので便秘気味の方にもおすすめです